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sábado, 28 de abril de 2018

Los secretos de la Frecuencia Cardiaca

El corazón, es sin duda, uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Mantenerlo sano debe convertirse en el principal motivo para la práctica de actividad físico-deportiva relacionada con la salud.



La Frecuencia Cardíaca (FC), en inglés Heart Rate (HR), no es ni más ni menos que el número de latidos que da nuestro corazón en un minuto. Al igual que la velocidad de un coche se mide en km/h, la FC se mide en pulsaciones (o latidos) por minuto [ppm ó lpm].

La FC sirve para diseñar un entrenamiento óptimo en deportistas (y personas sedentarias), para ver si hay un estrés físico (sobre-entrenamiento) o para averiguar si hay algún error en la "configuración" del corazón.





Existen distintas formas de medir nuestro ritmo del corazón (así como de mejorarlo). En la siguiente presentación interactiva (pptx), podrás conocer todos los secretos de la FC y conocer tu corazón mucho mejor, así como diseñar entrenamientos acordes a tu Frecuencia Cardíaca Máxima.



¡Comprueba tu FC y regula tu ejercicio diario!

Jacob Sierra Díaz

sábado, 4 de febrero de 2017

El microscopio óptico

Cualquier ciencia requiere observación. Las capacidades del ojo human son limitadas. Gracias a las nuevas tecnologías, nuestro conocimiento sobre el mundo y del universo se ha ampliado en enormes cantidades.

Breve cronología del microscopio:
  • 1267 - Roger Bacon explica los principios de la lente y propone la idea de telescopio y microscopio.
  • 1609 - Galileo Galilei desarrolla un occhiolino o microscopio compuesto con una lente convexa y una cóncava.
  • 1619 - Cornelius Drebbel desarrolla un microscopio compuesto con dos lentes convexas.
  • 1625 - Giovanni Faber de Bamberg acuña la palabra microscopio por analogía con telescopio.
  • 1665 - Robert Hooke publica Micrographia, una colección de micrografías biológicas y acuña la palabra célula (cell) para las estructuras que descubre en una corteza de corcho.
  • 1674 - Anton van Leeuwenhoek mejora un microscopio e inventa el microscopio simple para ver especímenes biológicos.
  • 1863 - Henry Clifton Sorby desarrolla un microscopio metalúrgico para observar la estructura de los meteoritos.
 
Tipos de microscopio:
 
 
Partes de un microscopio monocular:

 
Partes de un microscopio binocular. Apenas hay diferencia entre uno monocular y otro binocular. Tal vez, este segundo es más cómodo a la hora de observar.
 
 
  • Ocular: Lente situada cerca del ojo del observador. Su misión es ampliar la imagen del objetivo. Si el microscopio incorpora dos oculares se les denomina binoculares; si solo tiene uno, se llama monocular.
  • Brazo: Es una pieza metálica de forma curvada que sostiene por su extremo superior al tubo óptico y en el inferior lleva el resto de objetos hasta su brazo o pie.
  • Revólver: Contiene los sistemas de lentes objetivos. Cuando lo giramos, permite cambiar los objetivos.
  • Objetivo: Lente situada en el cabezal. Amplía la imagen de ésta determinando las cantidades de aumentos con la que queremos observar.
  • Platina: Lugar donde se deposita la preparación que se quiere observar. En su centro hay una abertura circular por la que pasará la luz de la linterna. Y es que con un microscopio no se puede mirar ningún objeto opaco.
  • Pinzas de sujeción: Parte mecánica que sirve para sujetar la preparación (porta-objetos y cubre-objetos). La mayoría de los microscopios modernos tienen las pinzas adosadas a un carro con dos tornillos, que permiten un avance longitudinal y transversal de la preparación.
  • Condensador: Lente que concentra los rayos luminosos que inciden sobre la preparación. El foco o linterna es la parte de abajo del condensador, es la que dirige los rayos luminosos hacia el mismo.
  • Con el Macrométrico conseguimos grandes movimientos que sirven para realizar un primer enfoque. Se usa solo con la lente más pequeña.
  • Con el Micrométrico conseguimos movimientos más precisos hacia arriba o hacia abajo respecto a la platina.
 
¿Cómo se enfoca con el microscopio?
 
 
 
 Veamos algunos ejemplos de lo que podemos mirar con el microscopio:
 
 
 
¿Qué son los puntos por pulgada?
 
 
 
¿Cómo se verá la tinta líquida sobre un trozo de papel?
 
 
 
¿Cómo se verá una pluma sintética en los tres aumentos del microscopio?
 
 
 
¿De qué está hecha una venda?
 
 
 
¿Cuáles son las partes de un pelo? ¿Cómo se ve con el microscopio?
 
 
 
¿Cómo se ve la raíz del pelo?
 
 
 

Por último, ten en cuenta lo siguiente: La imagen en el microscopio está invertida.
 
 
 
Jacob Sierra Díaz
 


 
 

viernes, 22 de abril de 2016

Feliz Día de la Tierra

Hoy en Enigmáticamente, junto con los doodles  Google, vamos a celebrar un día muy especial; el día de nuestra casa, nuestro planeta, nuestra Tierra.



Vamos a ver algunas curiosidades de nuestro planeta para celebrar este gran día.

  • Pruebas para la demostración de la esfericidad de la Tierra. Actualmente sabemos que la Tierra es esférica gracias a las múltiples imágenes o vídeos de las agencias espaciales o de los satélites. Sin embargo, antiguamente no existían estos métodos ni el  grado tecnológico del que hoy disponemos. Por lo tanto era más difícil cambiar la idea popular de que el Sol giraba alrededor nuestro. Para ello, los sabios del momento, expusieron varias demostraciones para demostrar que la Tierra era y es redonda y no plana. Sin embargo la presentación de estas pruebas o demostraciones no fueron aceptadas en ningún momento en la Edad Media (caso de Galileo), e incluso tampoco en el siglo XVI.  
    • Pitágoras demostró la esfericidad de la Tierra por la observación de formas curvas en los eclipses de luna.
    • Galileo observaba que los cuerpos celestes eran todos esféricos. Por lo tanto concluyó que nuestro planeta también tendría que ser "una bola"
    • Hechos históricos como la primera circunnavegación realizada por Juan Sebastián Elcano y Magallanes demuestran que no existe un punto llamado "finisterre" (fin de la Tierra).
    • Podemos demostrar la esfericidad en un puerto o en la costa. Cuando un barco zarpa del puerto y se encuentra en el horizonte, vemos como en primer lugar desaparece el casco de la embarcación y a continuación sus velas o sus chimeneas. Pensemos que si la Tierra fuese plana, el barco no desaparecería poco a poco (de no ser que se estuviese hundiendo).
 
 
  • La Tierra no es una esfera perfecta. En el caso de que lo fuese, sus radios medirían exactamente lo mismo. Técnicamente la Tierra es un elipsoide achatado por lo polos. Este achatamiento es producido por el propio movimiento de rotación del planeta. Al girar sobre su propio eje, origina fuerzas centrífugas en el Ecuador; lo que produce su ensanchamiento y por lo tanto, una mayor medida del radio ecuatorial. Gracias a la tecnología y a las matemáticas podemos calcular los radios terrestres de una forma muy precisa:
    • El radio ecuatorial mide 6.378,5 kilómetros
    • El radio polar es más corto y mide 6.357 km

  • Distribución del agua. Los océanos contienen el 97,5% del agua del planeta. El 2,5% restante se distribuye entre aguas subterráneas, el manto glacial, lagos de agua dulce y ríos, agua de los suelos y vapor de agua atmosférico. La cantidad más importante de agua la aporta el manto glacial (79%) y el resto, en su mayor parte, lo constituyen las aguas subterráneas (20%). Solo el 1% del agua dulce es accesible a los organismos vivos y un 1% de ésta está dentro de los mismos organismos.

  • Tenemos mapas más precisos de la Luna y Marte que de nuestros océanos. Solo hemos explorado un 5% de los océanos del mundo. Además los científicos creen que existen alrededor de un millón de especies marinas aún sin descubrirse. Este dato más que preocuparnos nos debería animar. Tal vez el próximo científico o explorador que descubra una especie eres tú :)


Ahora vamos a contar una curiosidad que no es muy bonita como las anteriores; pero que sin embargo es precisa recalcar. El Día de la Tierra se diseñó como un día de sensibilización y cuidado de nuestro planeta. Hemos visto las cosas tan maravillosas y curiosas que nos rodean, sin embargo, nuestro mundo se está deteriorando mucho por la acción del hombre: contaminación, superpoblación, especies en peligro de extinción... Por lo tanto, es preciso reflexionar sobre la dirección en la que estamos yendo y cambiar el rumbo a un mundo mejor. Como bien es sabido, no somos los únicos habitantes de este mundo: animales y plantas son nuestros compañeros de viaje que es preciso cuidar.
 
  • El lugar más contaminado del planeta. El Lago Karachay (Rusia) es el lugar más tóxico del planeta. Esto se debe a que en el lago se alberga gran cantidad de desechos radioactivos de una antigua central nuclear próxima. Se dice que una hora de exposición cerca del lago (sin necesidad incluso de tocar su agua) es suficiente para matar a una persona. Sin embargo, lo más preocupante es que se puede filtrar la radicación de forma gradual en el subsuelo, contaminando las corrientes subterráneas y propagando la toxicidad. 

 
 
Para concluir esta entrada es preciso recalcar que vivimos en un mundo en el que naturaleza, animales y hombre pueden vivir en armonía y tranquilidad. ¡Feliz Día de la Tierra!.



BIBLIOGRAFÍA

La información de las curiosidades han sido extraídas de los siguientes libros de geología y oceanografía.

Fernández, A. (2003). La Tierra y su representación. España.

Hutchinson, S., y Hawkins, L. E. (2005). Océanos. Barcelona, España: Libros Cúpula

Las imágenes han sido extraídas de los doodles de Google


Jacob Sierra Díaz

miércoles, 16 de marzo de 2016

Curiosidades de los dientes

¿Sabías que...
 
... estomatología es lo mismo que odontología?
 
Es la ciencia de la salud que se encarga del estudio del aparato estomatognático (son los dientes, la articulación temporomandibular, el periodonto y el sistema neuromuscular que permite su movimiento.
 
Estomatología procede del griego "estoma", que significa boca
Odontología procede del griego "odonto", que significa diente. Por lo tanto un odontólogo es otra forma de llamar al dentista.
Como ya sabrás, la palabra "logía" significa estudio.
 
 
 
 
...los dientes son la parte más dura del cuerpo humano? 
 
Concretamente es el esmalte, un tejido altamente mineralizado que rodea el diente lo que explica la dureza del mismo.
 
 
 
 
...la caries pueden causar la muerte?
 
Sabemos que un dolor de muelas es uno de los peores dolores, sin embargo, no nos referimos a que nos muramos del dolor. La caries "comen el diente poco a poco" y no lo notamos hasta que no llegan al nervio (que como sabemos es el encargado de enviar la información), es decir, hasta que no bajan por el diente. Una vez que nuestras enemigas están en la raíz del diente se forma un flemón (o quiste). Esto es un síntoma de una infección. Como ya sabrás, cualquier infección si se extiende puede causarnos la muerte si viaja por la sangre (en ese caso se transportará por todo el cuerpo) y/o no se trata correctamente .
 

 
 
... la caries es la segunda enfermedad más común en el mundo?
 
La primera enfermedad más común en el mundo es el resfriado. Un dato preocupante es que si profundizamos la información, la mayoría de las personas con este problema en los dientes son niños y jóvenes.
 
 
 

 
... un diente altamente dañado por la caries no tiene "cura"?
 
La única solución posible ante un diete invadido por las caries es la extracción del mismo. Posteriormente (y dependiendo de lo que digan los especialistas) se procederá a implantar un diente artificial.
 


 
 
... las técnicas de higiene dental ya eran practicadas por el hombre desde tiempos prehistóricos?
 
Sin embargo el cepillo de dientes tubo que esperar un poco más. Nació en China en el siglo XV. Estaban hechos con huesos o bambú y con pelo de animales.
 
 
 
 
...lavarte los dientes no solo te ayudará a estar más sano sino que te ahorrará mucho dinero?
 
Si los dientes están sanos debido a un cepillado de dos minutos mínimo después de cada comida se reducirá el riesgo de tener caries y otras cosas muy doloras y por lo tanto se reducirán los problemas en los dientes así como las visitas al dentista (que no suelen salir muy baratas).
Sin embargo, los expertos sostienen que se tiene que visitar al dentista como mínimo una vez al año... que no hace daño.
 
Jacob Sierra Díaz
 

jueves, 7 de enero de 2016

Cangrejos combatiendo contra la caries

Uno de los problemas de salud más habituales en las sociedades modernas y desarrollas es la caries.

Los restos de comida que puedan quedar entre los dientes pueden convertirse en azúcares que, oxidándose a ácidos (por algunas bacterias) causan serios perjuicios en los dientes... ¡y mucho dolor!


Algunos investigadores de la Universidad de Postmouth (Reino Unido) sostienen que una pasta dentífrica hecha del caparazón del cangrejo podría reducir las infecciones dentales. Parece ser que una de las sustancias presentes en el caparazón de estos decápodos elimina las bacterias que producen la caries y otras enfermedades bucales.






BIBLIOGRAFÍA (ISO 690)
CDRL. Las Caries, Érase una vez la vida [Imagen JPG]. España

HAECKEL, Ernst. Kunstformn der Natur (1904) Decapoda [Imagen JPG]. Alemania


REDAL, Eric Juan. Física y química. Madrid: Santillana- El país, 2005. 356p. ISBN:84-9815-195-3

 
Jacob Sierra Díaz

lunes, 28 de septiembre de 2015

El mundo de los insectos

El cuerpo de los insectos está compuesto en cabeza, tórax y abdomen. Tienen dos antenas, cuatro alas, seis patas y diversos tipos de piezas bucales.

De todos los seres vivos que conocemos, más de la mitad son insectos. Hoy vamos a adentrarnos en su reino y a responder a algunas preguntas de este mundo:

  • ¿Cómo respiran los insectos? Por medio de tráqueas, que son unos tubos que se abren en el exoesqueleto y llevan aire hasta el interior del cuerpo del insecto. Las tráqueas se ramifican profusamente, a fin de llegar cerca de todas las células del cuerpo.

  • ¿Cómo se reproducen? La reproducción es sexual. Los insecto son ovíparos y del huevo salen larvas que, normalmente, son muy diferentes del animal adulto. La larva se transforma en primer lugar en pupa, y a partir de la pupa (periodo en el cual su cuerpo sufre una transformación radical y es una fase de inmovilidad) surge el insecto adulto, capaz de reproducirse. El proceso en el que la larva de transforma en adulto recibe el nombre de metamorfosis.

  • ¿Cuáles son los perjuicios de los insectos? Pueden ser una plaga en nuestras cosechas, deterioran los alimentos humanos almacenados, transmiten enfermedades graves a las personas, animales y plantas (malaria, peste...), pueden dañar estructuras de madera; u otros materiales.

  • ¿Cuáles son los beneficios de los insectos? Entre otros; consumen restos de animales; por lo tanto los retiran de la naturaleza, polinizan a muchas plantas con flores, sirven de alimento a numerosos animales, producen seda, cera, miel, colorantes y otros productos útiles.

  • ¿Cuál es la clasificación de los insectos?
 
 
Jacob Sierra Díaz